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18:27:25


Dança oriental (aprender)
Dança oriental (aprender)

Classe de dança virtual-corpo e alma

Aprender a dançar

  

 

A melhor massagem para o sistema circulatório é dançar.

Propor a dançar, para ser exato-para aprender. Muitos por algum motivo não podem participar em cursos, e quero aprender em casa perto dos espelhos para incluir a música.

Dança!

Este será sempre em forma, saudável e confiante!.

Bem, vamos começar?

 

 

Propor a dançar, para ser exato-para aprender. Muitos por algum motivo não podem participar em cursos, e quero aprender em casa perto dos espelhos para incluir a música. Dança! Este será sempre em forma, saudável e confiante!!! Bem, vamos começar!

"Quadril"

  

   

  

  

 

 

"Tremer"

  

  

  

  

  

  

O "corpo"

  

   

"Passos"

 

 

 

 

 

 

 

 

"Movimento da cabeça"

 

"O movimento com as mãos"

 

  

  

  

  

"Movimento de mama"

  

  

       

"Para cima e para baixo"

   

   


De calorias não tinha onde se esconder

 

 

e para se divertir e grave de...